f.luxhttps://justgetflux.com/ ある書籍で知りました。パソコン画面のブルーライトカットしてくれるソフト。ただカットするだけでなく、普段の起床時間をセットしておくだけで、朝から夜にかけて徐々に光源を押さえ、眠りやすくする機能（任意）もついてい…